”Yoga trænes på en yogamåtte. Praktiseres i det daglige liv.”
Alle er velkomne på mine kurser uanset køn, alder, religion, kropsbygning. Uanset om du har dyrket sport, eller har aldrig gjort noget. Du har ondt i ryggen, knæ, nakken…
Alle kan lave yoga. Det ved jeg, det er min erfaring. De fleste tror at kroppen er en forhindring for at lave yoga, enten er vi for tykke, eller for tynde, har for lange arme, eller for korte ben. Sagen er at yoga foregår mere i sindet end i kroppen. Vores sind er vores største forhindring, aldrig vores krop. Kroppen kan ændres.
- Personlig træning/Yogaterapi
- AOF
- Great Northern
- FOF / Gravid Yoga
Dette er nogle af de kommentarer, jeg har hørt fra eleverne:
”Det er så befriende at have lukkede øjne, vi er ikke optaget af hvad andre laver. Vi koncentrerer os om os selv.”
”At kommer her og finde denne ro, det venter vi på hele ugen.”
”Den omhu hun har i madlavningen, har hun også i yoga.”
”Du er rummelig, vi føler os trygge.”