Great Northern Spa

Yoga med Rosa

Yoga er en øjenåbner, yoga er mere end et sport

Yin, meditativ yoga med udgangspunkt i det ældste Hatha yoga system

Alle er velkommen i mine hold, og alle kan gøre det uanset alder og køn, og uanset hvor mange skavanker du har på kroppen. Den er god for både begynder som for øvede. Og også for andre yogalærer der mangler inspiration.
Du får to i ét, yoga og meditation, fordi i virkeligheden overlapper og supplerer de hinanden.
Du fortjener det. Gå ikke glip af det der allerede er dit.

Kommende hold med start den 16. august

Alle tirsdage kl. 10.00 – 11.15 og kl. 17.00 – 18.15:
16/8, 23/8, 30/8; 6/9, 13/9, 20/9, 27/9; 4/10, 11/10, 25/10; (minus uge 42)
Efterfølgende kommer 8 nye datoer, frem til den 15. december

Max 15 deltagere på holdet

Priser:
Faste hold: kr. 120 pr. gang
Drop in: kr. 150

Tilmelding

Tilmelding sker via bankoverførsel. Vi anbefaler at du tilmelder dig i god tid, så du sikrer dig en plads.

Coop Bank Reg.nr. 6620 og Kontonummer 35 95 03 5 – Eller Mobilepay til 51549358 og kontanter kan også modtages.

Vær venlig at skrive navn og mail ved overførslen.
Du bedes også sende mig en mail ved siden af med dit navn, tlf. og hvilket hold, du vil deltage på.

Faste hold kræver forud tilmelding/betaling. Du har sikret dig en plads på holdet, når du har lavet en overførsel og modtaget en bekræftelse.

Misser du et hold, så kan du komme på en af de andre hold jeg har på GN eller i Odense på AOF. Du bedes give besked på forhånd ved afbud.
Skulle jeg aflyse holdet, vil I få alle pengene tilbage, det vil sige, præcis det beløb, som I har betalt.

Drop in kræver ingen forud tilmelding. Du møder bare op og betaler ved døren. Det er meget fint, hvis du giver mig besked før, så jeg kan gøre klar til jer alle, men det er ikke et krav.

En uge før start vil du få en mail med praktiske oplysninger.

Niveau /yoga

Jeg underviser altid på samme måde. Jeg laver ikke forskellige typer yoga, fordi yoga er yoga.
Jeg vælger altid øvelserne efter dem, der møder op, så alle har gavn af det.

Du bestemmer hvor dybt du vil gå i hver stilling. Er det tankerne, der stopper dig, så tager vi en dyb indånding og går igennem dem, igennem vores begrænsninger. Lad os ”lege” lidt med tankerne. Lad ikke tankerne stoppe dig.

Kan man trække vejret kan man lave yoga, så alle er velkomne, mænd og kvinder ned til 12-årsalderen.

Man laver først yoga, når man nyder det, alt andet er blot gymnastik.

Yoga på Great Northern er for alle, der ønsker at gøre noget godt for sig selv. Alle er velkomne, og man behøver ikke at være medlem af golfklubben.