Har du lyst til at gøre noget ved dig selv, din hverdag, dine forhold til andre eller dit arbejde?
Hvis ja, så bliv her på siden.
Din forbedring kan starte her, nu, med yoga. Det starter med dig selv.
Der findes mange definitioner på yoga. Jeg tør næsten ikke at komme med en rigtig definition. Det tætteste jeg kan komme på yoga er: ”Yoga er at vågne op”
Yoga er meget populært i dag. Rigtig mange laver yoga og meditation.
Det er godt men der er også en risiko forbundet med det.
Risikoen er forbundet med den store udbredelse af yoga. Der vil altid være en fare for at noget af dybden går tabt. Noget af yoga gøres kommercielt, gøres til et forbrug. Yoga er ved at blive en vare, noget man får noget ud af. Som regel er det mindre stress, mere smidighed, mere fokus, bedre overskud, et sundere liv…
Man gør yoga til et uoverskueligt valg med alle de mange typer yoga, der er opstået på det sidste. Det gør det meget svært for en begynder at vælge rigtigt. Selv en der er øvet vil have det svært ved at finde rundt i det.
Der fokuseres meget mere på det, der kommer ud af yoga, mere end selve yoga.
Vi forventer hele tiden noget – men min lærer sagde altid:”I yoga giver man, før man får.”
Man kan også sige det på en anden måde: vi nyder ikke vejen, kun målet. Vi går glip af det hele.
Det er sådan som vi gør her i Vesten, vi er et forbrugersamfund, og yoga bliver blot endnu ”en varer på hylderne”. Vi tilpasser yoga, i stedet for at vi tilpasser os yoga.
Men man kan også sige, at udbredelsen har sin gode side, fordi rigtig mange mennesker er startet med at kigge indad og opdager en ny verden af ressourcer. Nogle ressourcer, som de ikke vidste der fandtes.
Der fokuseres på andre værdier i vores moderne samfund. Det er starten på en opvågning.
Jeg sammenligner yoga med at have en bankkonto; Vi kan altid gå derhen og hæve penge – det føles dejligt. Men vi skal først sætte pengene ind, før vi kan hæve dem, ellers får vi intet ud af den bankkonto. På samme måde skal vi investere i yoga, vi skal først putte noget i, før vi kan få noget igen. Vi skal putte en masse kærlighed. Det du gør, skal komme dybt inde fra dig, fra dit hjerte. Så skal du ikke bekymre dig om du er smidig eller ej.
